5월11일~5월24일 식단표입니다.
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 1,561회 작성일 19-05-02 15:00본문
| 5월 식단표 | |||||||
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 일자 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 아침 | 잡곡밥 조갯살미역국 제육볶음 김구이 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 굴무국 달걀장조림 초절임마늘쫑 비름나물 배추김치 | 잡곡밥 소고기미역국 돈채볶음 오이부추무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 사골국 감자조림 고추짱아치 아몬드멸치볶음 배추김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 달걀프라이 시금치나물 김구이 미니새송이조림 | 잡곡밥 소고기미역국 연두부+양념장 감자채볶음 배추김치 미나리무침 | 잡곡밥 북어국 달걀찜 숙주나물 배추김치 단무지무침 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 사골국 고등어무조림 시금치나물 김구이 우엉채조림 | 잡곡밥 재첩부추국 갈치구이 오이지무침 메추리알맛살샐러드 배추김치 | 잡곡밥 동태탕 골뱅이소면무침 애호박볶음 깐마늘지 배추김치 | 잡곡밥 육개장 동태전 시래기된장무침 명엽채볶음 배추김치 | 잡곡밥 감자다시마국 제육볶음 양배추쌈+쌈장 오징어젓갈 과일샐러드 | 잡곡밥 해물수제비 새우완자전 시래기나물 김구이 백김치 | 잡곡밥 버섯전골 소불고기 비름나물 연근조림 배추김치 |
| 소고기죽 | 낙지죽 | 흑임자죽 | 굴미역죽 | 브로콜리죽 | 새우죽 | 홍합죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 건새우아욱국 삼치구이 카레소스 단무지무침 배추김치 | 잡곡밥 건새우배추국 소불고기 콩나물무침 오징어젓갈 김구이 | 잡곡밥 어묵김칫국 감자채볶음 달걀찜 고춧잎무침 백김치 | 잡곡밥 갈비탕 고등어김치조림 숙주나물 김구이 초절임마늘쫑 | 잡곡밥 청국장 어묵볶음 가지볶음 배추김치 연근조림 | 잡곡밥 시금치된장찌개 떡갈비볶음 고사리나물 고춧잎무침 백김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 삼치구이 감자채볶음 김구이 백김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 사과쉐이크 | 바나나/요구르트 | 토스트/요구르트 | 키위쉐이크 | 쌀과자/요구르트 | 바나나/요구르트 | 두유 |
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 날짜 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 아침 | 잡곡밥 소고기미역국 달걀프라이 시금치나물 김구이 오징어젓갈 | 잡곡밥 북어국 돈육장조림 오이도라지무침 김구이 배추김치 | 잡곡밥 조갯살미역국 두부조림 애호박볶음 고춧잎무침 배추김치 | 잡곡밥 소고기무국 감자꽈리고추조림 스크램블에그 배추김치 단무지무침 | 잡곡밥 홍합살미역국 달걀장조림 숙주나물무침 진미채볶음 배추김치 | 잡곡밥 어묵김칫국 소불고기 오징어젓갈 시금치나물 김구이 | 잡곡밥 굴미역국 달걀찜 세발나물무침 청포묵무침 배추김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 건새우배추국 조기구이 도토리묵무침 고사리나물 배추김치 | 잡곡밥 소고기무국 고구마닭갈비 콩나물무침 천사채샐러드 배추김치 | 잡곡밥 시금치된장국 보쌈 겉절이 시래기나물 가지볶음 | 김치말이국수 애호박전 콩나물무침 오이지무침 배추김치 | 잡곡밥 대구탕 오징어브로콜리초회 오이지무침 감자채볶음 김구이 | 잡곡밥 청국장 이면수구이 배추김치 우엉채조림 비름나물무침 | 잡곡밥 아욱된장국 카레소스 물파래무침 두부조림 단무지무침 |
| 소고기죽 | 전복죽 | 버섯죽 | 굴미역죽 | 브로콜리죽 | 새우죽 | 홍합죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 재첩부추국 제육볶음 김구이 무생채 미니새송이조림 | 잡곡밥 아욱된장국 고등어무조림 매생이전 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 김치콩나물국 갈치구이 우엉채조림 미역줄기볶음 백김치 | 잡곡밥 버섯전골 달걀말이 아몬드멸치볶음 오징어젓갈 김구이 | 잡곡밥 사골국 오색전 무생채나물 콩나물무침 김구이 | 잡곡밥 동태탕 맛살브로콜리샐러드 가지볶음 꼬들빼기무침 배추김치 | 잡곡밥 닭개장 애호박전 근대쌈장무침 김구이 배추김치 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 사과쉐이크 | 키위바나나쉐이크 | 요플레 | 오예스/요구르트 | 바나나/요구르트 | 두유 | 크림스프 |
식단은 식재료 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다.
작성자 영양사 박민영.
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