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3월16일~3월31일 식단표입니다.

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 1,596회 작성일 19-03-05 13:09

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일자16171819202122
아침잡곡밥
조갯살미역국
스크램블에그
오이부추무침
김구이
배추김치
잡곡밥
굴무국
달걀장조림
숙주나물무침
오징어젓갈
배추김치
잡곡밥
홍합미역국
돈육장조림
콩나물무침
깻잎짱아치
김구이
잡곡밥
북어국
두부조림
고추짱아치
숙주나물
배추김치
잡곡밥
사골국
계란찜
시금치나물
김구이
배추김치
잡곡밥
소고기미역국
연두부+양념장
감자채볶음
명란젓무침
배추김치
잡곡밥
새우살계란국
돈채버섯볶음
오징어젓갈
김구이
배추김치
흰죽흰죽흰죽흰죽흰죽흰죽흰죽
점심잡곡밥
사골국
고등어무조림
시금치나물
명란젓무침
백김치
잡곡밥
청국장
순살닭볶음
방풍나물무침
김구이
배추김치
잡곡밥
아욱된장국
삼치구이
카레소스
단무지무침
배추김치
잡곡밥
육개장
해물부추전
시래기된장무침
깐마늘지
배추김치
잡곡밥
굴김칫국
제육볶음
과일샐러드
고춧잎무침
백김치
잡곡밥
대구탕
동그랑땡전
아삭이고추무침
참나물무침
배추김치
잡곡밥
시래기된장국
소불고기
모듬쌈+쌈장
건파래무침
배추김치
소고기죽낙지죽버섯죽굴미역죽브로콜리죽새우죽홍합죽
저녁잡곡밥
아욱된장국
소불고기
상추겉절이
꼬들빼기무침
배추김치
잡곡밥
건새우배추국
훈제오리볶음
세발나물무침
깐마늘지
배추김치
잡곡밥
비지찌개
감자조림
깻잎짱아치
무나물볶음
백김치
잡곡밥
갈비탕
꽁치김치조림
콩나물무침
오징어젓갈
배추김치
잡곡밥
쇠고기무국
두부구이+양념장
청포묵무침
깻잎짱아치
배추김치
잡곡밥
냉이된장찌개
골뱅이소면
재래김+양념장
꼬들빼기무침
배추김치
잡곡밥
김치콩나물국
조기구이
꽃맛살샐러드
낙지젓갈
배추김치
야채죽야채죽야채죽야채죽야채죽야채죽야채죽
간식사과쉐이크쌀과자/요구르트햄치즈토스트/요구르트바나나/요구르트모나카/생강차키위쉐이크크림스프/모닝빵
날짜23242526272829
아침잡곡밥
소고기미역국
달걀찜
미나리무침
고추짱아치
배추김치
잡곡밥
북어국
돈육장조림
시금치나물
김구이
배추김치
잡곡밥
조갯살미역국
두부조림
감자채볶음
깻잎짱아치
배추김치
잡곡밥
소고기무국
감자조림
낙지젓갈
김구이
배추김치
잡곡밥
홍합살미역국
달걀장조림
숙주나물무침
꼬들빼기무침
배추김치
잡곡밥
냉이된장국
연두부+양념장
건파래무침
김구이
배추김치
잡곡밥
굴미역국
소고기장조림
가지나물
오징어젓갈
배추김치
흰죽흰죽흰죽흰죽흰죽흰죽흰죽
점심잡곡밥
건새우배추국
제육볶음
양배추찜+쌈장
김구이
배추김치
잡곡밥
갈비탕
해물부추전
콩나물무침
깻잎짱아치
배추김치
잡곡밥
애호박된장국
갈치무조림
오이지무침
물미역초무침
배추김치
잡곡밥
돼지고기김칫국
이면수구이
부추무침
표고버섯볶음
배추김치
잡곡밥
시금치된장국
고등어김치조림
오이도라지무침
김구이
백김치
잡곡밥
청국장
달걀찜
톳나물무침
꼬들빼기무침
배추김치
잡곡밥
비지찌개
조기구이
물파래무침
세발나물무침
배추김치
소고기죽전복죽버섯죽굴미역죽브로콜리죽새우죽홍합죽
저녁잡곡밥
굴무국
갈비찜
조개젓무침
애호박나물
배추김치
잡곡밥
아욱된장국
삼치구이
청포묵무침
오징어젓갈
배추김치
잡곡밥
김치콩나물국
훈제오리볶음
세발나물무침
간장깻잎지
백김치
잡곡밥
매생이굴국
김치전
아몬드멸치볶음
명란젓무침
배추김치
잡곡밥
사골국
동태전
무생채나물
고추짱아치
배추김치
잡곡밥
동태탕
맛살콩나물냉채
시금치무침
낙지젓갈
배추김치
잡곡밥
닭개장
두부조림
근대쌈장무침
김구이
배추김치
야채죽야채죽야채죽야채죽야채죽야채죽야채죽
간식바나나쉐이크계란토스트/요구르트사과쉐이크소고기스프/모닝빵바나나/요구르트사과쉐이크미니핫도그/두유
일자3031
아침잡곡밥
북어국
달걀프라이
톳나물무침
김구이
배추김치
잡곡밥
소고기미역국
연두부+양념장
미나리무침
깻잎짱아치
배추김치

  *식단은 식재료 수급사정에 따라 변동 될 수 있습니다. 

  *작성자 영양사 박민영 

흰죽흰죽
점심잡곡밥
시래기된장국
차돌박이부추볶음
과일샐러드
고추짱아치
배추김치
잡곡밥
사골국
코다리무조림
감자채볶음
김구이
배추김치
소고기죽낙지죽
저녁잡곡밥
재첩무국
골뱅이소면
해물부추전
꼬들빼기무침
백김치
잡곡밥
갈비탕
이면수구이
애호박볶음
깐마늘지
배추김치
소고기죽전복죽
간식사과쉐이크양갱/쌍화차


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